ハリウッドミラクルダイエットジュースを購入して、二日間の短期間断食ダイエットを実践しました。長期にお休みがあると、ついつい食べ過ぎてしまいます。それをリセットしたくて試してみたら、3キロ減らすことができました。

二日間このジュースと水を1リットル以上飲むというダイエットなため、外出の予定は入れずに、家の中で過ごすことになります。

テレビを見ると食べ物の映像が流れて目の毒なので、ネット検索をしたり漫画を読んだりしてて過ごすことになりました。お水をたくさんのむため、トイレも近くなります。二日目のお昼はお腹が凹んでいたため、それが励みになりました。

あとは次の日には食事が食べられることを考え、その日の夜はひたすら眠っていました。3日目もそこまでどか食いすると胃に負担がかかってしまうため、おかゆやスープから食べて行くことになるため、二日目に、終わったら何が食べたいかは考えないようにしました。体重も終わった朝に図ることにしました。ジュース自体の味は甘くて美味しく、全く飽きたりはしなくて済みました。


二日間の短期間ダイエットのため、自己満足になるかもしれませんが、3キロ痩せたので私は満足でした。

見た目にはあまり出なくて、お腹が凹んだ実感はありました。
本気で痩せたい!酵素ダイエットランキング